트라우마와 회복의 과정
많은 분들이 트라우마라는 단어를 들으면 가슴이 먹먹해지거나 불편함을 느낄 수 있습니다. 트라우마는 마음이나 몸이 심리적, 신체적으로 큰 충격을 받은 상황을 의미하며, 그로 인해 다양한 문제들이 발생할 수 있습니다. 회복의 과정 또한 단순하지 않으며, 각 개인의 경험과 상황에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 그 과정이 어떻게 이루어지는지, 그리고 회복을 위해 어떤 방법들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. … Read more