심리적 회복력 향상을 위한 10가지 방법
심리적 회복력은 우리가 어려운 상황이나 스트레스에 직면했을 때 How we cope with challenges 의료적인 용어로 설명되며, 이는 심리적 자원과 개인의 강도를 반영합니다. 회복력은 특정한 개인적 특성뿐만 아니라, 외부의 지원 시스템에도 크게 의존합니다. 어려움 속에서도 긍정적인 태도를 유지하고, 신속하게 일상으로 돌아가는 방법을 배우는 것은 매우 중요한 일입니다. 이제 심리적 회복력을 향상시킬 수 있는 10가지 방법에 … Read more