비타민과 미네랄의 중요성
비타민과 미네랄은 인체 건강의 유지와 향상에 있어 필수적인 영양소입니다. 이 두 가지 성분은 신체 기능을 지원하고, 면역 체계를 강화하며, 여러 가지 생리적 과정에 중요한 역할을 합니다. 이번 블로그 포스트에서는 비타민과 미네랄의 중요성과 이들이 인체에 미치는 영향을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 비타민의 역할과 중요성 비타민은 신체가 정상적으로 기능하기 위해 필수적으로 필요한 유기 화합물입니다. 체내에서 합성되지 않거나 … Read more