마카 효능 에너지를 불어넣는 슈퍼푸드 그 비밀
마카는 페루 원주민들이 오래전부터 사랑해 온 슈퍼푸드로, 에너지를 높여 주는 특별한 효능을 가진 식품입니다. 최근에는 그 효능이 세계적으로 알려지며 많은 분들이 마카를 건강 보조식품으로 섭취하기 시작하였습니다. 마카가 몸에 어떻게 작용하고, 어떤 영양소가 담겨 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 마카란 무엇인가요? 마카는 브라질과 페루의 고산지대에서 자생하는 식물로, 뿌리 부분이 식용으로 사용됩니다. 일반적으로 마카는 가루 형태로 … Read more